Как стать йогом
Получить видеокурс БЕСПЛАТНО!
Получить видеокурс БЕСПЛАТНО!
На самом деле этот курс не о том, как стать йогом, а о том как избавиться от плохого самочувствия, хронической усталости и сезонных простуд. То есть о том, как сохранить и улучшить своё здоровье с помощью йоги.
Из этого курса вы узнаете, что такое комплексная йога и научитесь использовать её в повседневной жизни. Вы поймете, почему каждый день случаются стрессы, возникает усталость и недомогания. Вы сможете без труда справляться с суровыми современными условиям жизни и найдете свой путь к восстановлению здоровья.
Йога - это многовековой опыт, который накапливался в результате смешения различных физических упражнений и философии. Современному человеку это малопонятно. Однако, даже не вдаваясь в философию этого учения, а только повторяя физические упражнения, можно достичь хорошего результата в плане улучшения здоровья.
В конце концов, в наше время, когда большая часть профессий да и вообще образ жизни предполагает минимум движения (на работе мы сидим, дома лежим на диване и смотрим телевизор), любые физические упражнения пойдут на пользу. Тем более, если это специальные упражнения, рассчитанные на конкретный результат.
Данный курс специально рассчитан на современных людей, у которых совершенно нет свободного времени на своё здоровье. На выполнение основного комплекса упражнений вам потребуется всего
30 минут в день
Если вы будете регулярно выполнять предложенный в курсе по йоге комплекс упражнений, то автор гарантирует вам, что вы забудете о плохом самочувствии и хронической усталости.
Кстати, автор курса - это основатель Института комплексной йоги и образовательного центра комплексной йоги, мастер йоги, аюрвед, философ, психолог, специалист по мануальному массажу и коррекции позвоночника, ведущий курсов, семинаров и тренингов. Он уже более 14 лет занимается йогой и знает, как это влияет на здоровье и самочувствие.
Получить видеокурс БЕСПЛАТНО!
Получить видеокурс БЕСПЛАТНО!